Pametne tvrtke znaju koliko je važno koristiti strategije koje čine njihove zaposlenike zdravijim kako bi mogli bolje raditi na poslu. Zaposlenici su temelj uspjeha tvrtke.
Uobičajeni zdravstveni problemi s kojima se suočavaju službenici uključuju bolove u donjem dijelu leđa, glavobolje zbog stresa uzrokovanog bukom, pretilosti, bolesti srca i gripe.
Zanima li vas kako možete poboljšati zdravlje i produktivnost svojih zaposlenika? U nastavku smo naveli učinkovite strategije. Nastavi čitati.
$config[code] not foundKako učiniti vaše zaposlenike zdravijim i produktivnijim
Provedite kondicije fitnessa na radnom mjestu
Kada je riječ o predmetu povećanja produktivnosti zaposlenika, malo se govori o uključivanju fitnessa u posao. Fitnes nije uvijek prva intervencija koja se javlja među menadžerima.
Fizičku aktivnost treba poticati među zaposlenicima ne samo kroz samo obrazovanje, već i kroz vođenje fitnessa tijekom radnog tjedna. Nije dovoljno reći radnicima važnost vježbanja. Moraš im ih donijeti.
Članovima tima možete dodijeliti svaki tjedan da istražite jednostavne pokrete vježbanja koji povećavaju njihovu izdržljivost na kardiovaskularnim sustavima i smanjuju rizik za bolesti života. Osnovni pokreti mogu biti u rasponu od trčanja u mjestu do skakačkih dizalica.
Napravite zdravi snacking prioritet
Uz promicanje tjelesne aktivnosti, zdravi obroci ne bi trebali zauzeti stražnje sjedalo u vašoj cjelokupnoj strategiji upravljanja. Dok su bezvrijedne namirnice poput gaziranih pića i pizza često glavni izbor zaposlenika za grickalice, ove namirnice štete njihovim umovima i tijelima uzrokujući stres, glavobolje i šiljke šećera u krvi.
Snacking zdravo može dati svojim zaposlenicima dodatnu energiju i hranjive tvari kako bi se bolje usredotočili i izbjegli promjene raspoloženja. Na primjer, snacking na grožđu može opskrbiti osobu resveratrolom, prirodnim spojem koji pojačava zdravlje mozga i smanjuje anksioznost.
Ako nemate program prehrane u tvrtki, počnite ga imati danas. U kantini u uredu provjerite je li vaš izbornik uključen u popis zdravih grickalica koje uključuju razne ukusne voće i povrće.
Aktivno sudjelovanje u planiranju zdravog snackinga također šalje svima poruku da cijenite svoje zaposlenike za vrijedan posao koji oni pomažu da vaše poslovanje raste.
Omogućite zaposlenicima da rade jedan dan u tjednu od kuće
Mnogi menadžeri pretpostavljaju da zaposlenici koji rade robotski posao mogu donijeti više rezultata u tvrtki. Prema Harvard Business Reviewu, ljudi bi mogli više raditi kada ne rade stalno u uredu.
Nije tajna da barem jednom tjedno raditi od kuće može imati ogroman utjecaj na mentalno zdravlje osobe. Najznačajnija zdravstvena korist koju osoba može dobiti je značajno smanjenje razine tjeskobe i stresa.
Također, zaposlenici mogu lako inkorporirati zdrave prakse dok rade od kuće. To može uključivati 15-minutnu sesiju joge ili odgovarajuću pripremu hrane.
Investirajte u ergonomske stolice
Ljudi troše veliki dio svojih dana sjedi na poslu. Samo ih to dovodi u opasnost zbog nekoliko problema koji mogu negativno utjecati na način na koji se isporučuju. Neudobne stolice dovode do lošeg držanja koje rezultira problemima ramena, vrata i leđa.
Loše držanje također ograničava disanje i to može učiniti da se osoba osjeća umorno, razdražljivo i doživljava probavne probleme kao što su nadutost i refluks kiseline.
Rješenje za povećanje razine udobnosti vaših radnika kako bi se mogli bolje usredotočiti na svoje zadatke i imati manje dana za bolovanje je ulaganje u ergonomske stolice. Ove stolice su dizajnirane tako da oponašaju prirodnu zakrivljenost kralježnice i potiču promjene položaja tijela bez boli i nelagode.
Pokušajte konzultirati stručnjaka za ergonomiju kako biste dobili dobre savjete o tome kako učiniti vaše radno mjesto učinkovitijim koristeći ergonomske stolice. On ili ona mogu predložiti i druga ergonomska rješenja koja smanjuju sindrom karpalnog tunela - stanje koje se očituje bolnim osjećajem u ruci i živcima.
Preko vas
Zapamtite da su zdravi ljudi produktivni radnici. Kada su vaši zaposlenici zdravi na fizičkoj, mentalnoj i emocionalnoj razini, mogu dati sve od sebe. Igrajte aktivnu ulogu u poboljšanju zdravlja vašeg osoblja pomoću ovih strategija. Iznenadit ćete se rezultatima.
Bike to Work Photo putem Shutterstocka
1
