Može se očekivati određeni stupanj straha u svakom novom poslu. To je novo okruženje s novim kolegama, a vi se bavite zadacima i odgovornostima s kojima još niste upoznati. Pomognite smanjiti strahove i smiriti živce tako što ćete se pripremiti za svoj novi profesionalni izazov. Ako je strah još uvijek najbolji, podsjetite se da se svako novo okruženje treba priviknuti.
$config[code] not foundPripremite se za svoj prvi dan na poslu unaprijed. Zamolite se da se sastanete s nekoliko ključnih djelatnika u vašem odjelu prije nego što budete službeno na satu. Krenite u obilazak ureda i naučite kako koristiti osnovnu opremu kao što su telefon i računalni sustavi. Koristeći ovaj pristup, okruženje će vam biti poznato kada dođete prvog dana, što bi trebalo smanjiti vašu tjeskobu.
Znaš što bi trebao učiniti. Dok prvih nekoliko dana na novom poslu često uključuju popunjavanje papirologije, sastanak s voditeljima odjela i učenje na putu, imate čvrsto razumijevanje vašeg opisa posla i kako vaše dnevne odgovornosti izgledaju od prvog dana. To će vam dati nešto na što ćete se usredotočiti, a uspješno završavanje čak i osnovnih zadataka učinit će da se osjećate sigurnije.
Postavite osobu “idite na”. Nakon što ste zaposleni, pitajte postoji li osoba u vašem odjelu koja ima znanje i strpljivost te je spremna biti kontakt osoba dok se ne aklimatizirate. To je osoba na koju možete otići kada niste sigurni kako prenijeti poziv, prijavite se na virtualni raspored, pronađite kavu u sobi za odmor ili upotrijebite zaporku da biste ušli u ormar za opskrbu.
Pitajte svog neposrednog nadređenog da li nakon nekoliko dana možete s njim razgovarati o svojoj izvedbi. To će vam pomoći da budete uvjereni da radite do očekivanja i radite ono što trebate učiniti. Također je vrijeme da postavite bilo kakva pitanja ili razjasnite uloge i odgovornosti.
Opustiti. Održavajte zdravu rutinu dobivanja dovoljno sna i vježbanja, jedite uravnoteženu prehranu i koristite tehnike opuštanja ako ih trebate, kao što su vizualizacija, duboko disanje ili meditacija.
Savjet
Ako ne znate nešto, pitajte. Puno strahovanja proizlazi iz nesigurnosti u vašu ulogu. Bolje je pojasniti odgovornosti i dobiti pomoć u razumijevanju nečega što vam nije poznato, nego ga ignorirati.
