Osjećate li se ikada pod stresom i preplavljeni pritiscima dana?
$config[code] not foundNaravno, sposobni ste žonglirati s mnogo prioriteta. Ne biste uspjeli toliko daleko u svojoj karijeri da niste mogli podnijeti pritisak. Većinu vremena provodite u svijetu.
Ali imate li ikad dan na kojem se osjeća kao da ima previše posla? Previše ljudi se oslanja na vas u vašem poslu? Očekuješ da imaš odgovore na SVE?
Dobrodošao u klub!
Čak i ako smo obično "preuzimamo" tip ljudi, ponekad se previše stvari nagomilava na našim tanjurima i dolazi nam svima odjednom. Ili možda postoji događaj koji pokreće taj preplavljeni osjećaj.
To je stres. Stres može ukrasti uživanje iz svakodnevnog života. Šteti odnosima. To vas može doslovno razboljeti, lupanje srca, smanjenje imunološkog sustava i druge ozbiljne bolesti.
Dobra vijest je da se stresom može upravljati. Vi samo trebate znati testirane tehnike za upravljanje stresom na pozitivan način.
I mi imamo savršeno rješenje za vas!
To je besplatan elektronički primjerak cjelovite knjige "Upravljanje stresom za lutke".
Obično se ova knjiga procjenjuje na 14,99 USD. Ali do 17. studenoga 2015. za vas je potpuno besplatno.
To je knjiga u punoj dužini od preko 300 stranica.
Dobit ćete ga kao PDF koji možete preuzeti, spremiti ili ispisati.
Dummies serija knjiga je sjajna (unatoč riječi "Dummies" koja vas može natjerati da se mučite!) Ove knjige razbijaju stvari na podesive dijelove, a to je upravo ono što trebate kao vlasnik tvrtke. Želite nešto što će doći do točke - i ova knjiga, sada u drugom izdanju, to čini.
“Upravljanje stresom za lutke” napisao je dr. Sc. Allen Elkin, klinički psiholog.
Svojom ćete knjigom naučiti kako promijeniti dnevnu rutinu kako biste smanjili stres; pozitivne učinke vježbe i dovoljno sna; tehnike za smanjenje ljutnje; kako kultivirati optimizam; kako se manje brinuti; i kako održati stil života otporan na stres.
Ne trebate ništa skupo za obavljanje savjeta. Mnogo toga nije teško napraviti. Uglavnom se radi o prepoznavanju znakova stresa i poznavanju koraka za smirivanje uma, opuštanje tijela i udisanje napetosti. A tu je još mnogo toga što ćete naučiti da će vas osnažiti i učiniti da se osjećate više odgovorni, sretniji, opušteniji i ispunjeniji.
Možete preuzeti besplatni primjerak upravljanja stresom za lutke, ovdje:
Preuzmite ga odmah!
UPDATE: Od 17. studenog 2015. ova e-knjiga više nije besplatno preuzimanje.
Više u: Recenzije 1
