Znanstvena istraživanja pokazala su da je odugovlačenje konflikt između dva dijela mozga: limbički sustav koji voli zabavu i osjetljiv prefrontalni korteks. U izboru aktivnosti nakon radnog vremena, vraćanje s pivom i TV obično pobjeđuje u odlasku u teretanu. Ili ćete na računalo raditi na proračunu, ali pomislite: "Hmm, samo ću provjeriti moj Twitter račun."
$config[code] not found- Svi to radimo; to je dio naše prirode, ”kaže Piers Steel, psiholog sa Sveučilišta u Calgaryju i vodeći istraživač odugovlačenja, u članku u časopisu Discover. "Nikada ne želite iste znakove za igru i za posao", jer kada je riječ o izboru, posao će izgubiti gotovo svaki put. Steel također dodaje: "Ponekad samo minutu ili dvije odgode iskušenja čini mnogo vjerojatnijim da napravite racionalan izbor." On dizajnira programe koji odlažu 20 sekundi prije nego što pristupe ometanjima kao što su e-mail ili Twitter.
Banke su primjetile ovo istraživanje. Članak objavljen u časopisu Journal of Marketing Research, "Povećanje uštede u ponašanju kroz napredovanje uzrasta u budućnosti" potaknuo je korištenje te taktike kako bi motivirao ljude da uštede više na svojim računima za umirovljenje koji pogoduju tom poslu.
Dakle, kako mala poduzeća mogu iskoristiti ovaj koncept?
Postoje web-mjesta osmišljena kako bi pomogla prosječnoj osobi ili tvrtki da iskoristi ove motivacijske tehnike kako bi poboljšala odugovlačenje zaposlenika. Strategije se kreću od naplate novca za neuspjehe do navijanja i ohrabrenja za uspjeh. Ove tvrtke također pomažu u organizaciji plana za povećanje produktivnosti rada.
Resursi za pomoć s odugovlačenjem zaposlenika
Beeminder.com
Beeminder "ubode" kada odete s tračnica. Ova web-lokacija traži od vas da sami postavite ciljeve. To može biti vježba 3x tjedna ili rad na proračunskoj tablici svakog radnog dana. Beeminder će poslati poruku e-pošte s molbom da potvrdite ispunjenje cilja. Nedostatak će vas koštati ono što ste obećali, npr. pet dolara.
Beeminder iscrtava optimalne rezultate vaših golova na grafikonu, obojen u žutu boju, nazivajući ga "Yellow Brick Road". Vaš pravi put je obojen u tirkizno, što olakšava usporedbu vašeg napretka.
StickK.com
Na internetskoj stranici stoji: “Vaša tvrtka može dizajnirati jedinstvene ugovore o obvezama, s ciljem poboljšanja zdravlja ili uspješnosti vaših zaposlenika. Od gubitka težine do prestanka pušenja, ili ispunjavanja rokova do prekoračenja prodajnih ciljeva, svaki se cilj može pretvoriti u Ugovor o obvezi. Kako bi poboljšali stope uspješnosti, poslodavci mogu dodijeliti suce i nagraditi sudionike. ”
Ona koristi i novčane kazne i nadzorni nadzor kao u sucu koji provjerava vaša izvješća. Pristup može biti odobren prijateljima i obitelji koji vas žele razveseliti.
StickK ima odjeljak posvećen pružanju alata korporativnim i institucionalnim subjektima koji pomažu zaposlenicima da budu produktivniji.
Habitica.com
Ova web stranica također služi potrebama poduzeća, ali ima jedinstven pristup. Habitica koristi tehniku računalnih igara. Vaši ciljevi su "čudovišta" koja će biti poražena i, kao i većina računalnih igara, izgradite svoj avatar i nabavite oružje. Možete se natjecati s prijateljima ili se pridružiti interesnoj skupini.
Korporativni plan omogućuje izgradnju posebnog web-mjesta za zaposlenike tvrtke neovisno o Habiticinoj web-lokaciji i davanje kontrola poslodavcima.
Rescuetime.com
Iako je ova web stranica daje dobre savjete da se bave odugovlačenje, ona također daje ruku blokirajući pristup zbunjujući web stranice tijekom određenog vremena određeno za rad na projektu.
Coffitivity.com
Coffitivity.com, kao što ime kaže daje daje zvuk i ambijent kafića. Na web-mjestu se traži znanstvena podrška za ovu uslugu. Čini se da je ideja da ako radite sami, iluzija drugih ljudi koji rade daleko inspirira radni proces.
Writeordie.com
Sada je ova stranica tvrda jezgra. U njoj se čuva tablica o tome koliko ste u stanju da pišete i ako se protok prekratko zaustavi, kazna stupa na snagu. Što su blagi od njih, to je oduzimanje ugodnog pozadinskog zvuka ili lijepe pozadine. Teža posljedica mogla bi biti ružna populacija koja vas može preplašiti ili još gore, izvući će sve samoglasnike dijela vašeg posla. Postavili ste svoj izbor i zatim eksperimentirali s najboljim za vas.
Na kraju, izgradnja dobrih navika ovisi o odlučnosti i potrebi pojedinca. Ciljevi su dobri, nagrade i kazne mogu pomoći, ali sve ovisi o istinitosti i suradnji.
Snimanje fotografija putem Shutterstocka
2 Komentari ▼
