Rad s šefom ili suradnikom koji ima bipolarni poremećaj može biti izazovan, osobito ako je poremećaj nekontroliran ili loše kontroliran, ili kada osoba nije svjesna problema. Potrudite se razumjeti poremećaj i napraviti smještaj po potrebi, ali nemojte tolerirati nepošteno ponašanje. Postavite ograničenja i osmislite strategiju suočavanja kako biste se lakše nosili s ponašanjem vašeg kolege.
O bolesti
Bipolarni poremećaj karakterizira se naizmjeničnim periodima depresije i manije, iako neki ljudi s bipolarnim poremećajem doživljavaju i maniju i depresiju tijekom jedne epizode, izvještava Nacionalni institut za mentalno zdravlje. Tijekom manične faze, ljudi postaju pretjerano uzbuđeni i energični, te mogu imati tendenciju stvaranja planova koji su nedostižni. Kada je vaš kolega depresivan, možda će mu biti teško dovršiti projekte ili dovršiti jednostavne zadatke. On može propustiti posao ili ne odgovara na vaše zahtjeve za pomoć ili smjernice. Tijekom manične faze, on bi mogao imati toliko energije da rijetko spava, što može biti problem kada očekuje da njegovi zaposlenici ili suradnici slijede isti raspored. Vaš kolega s blagim manama može postati razdražljiv ili agresivan tijekom manične faze.
$config[code] not foundPostavite granice
Odlučite koje vrste ponašanja nećete tolerirati. Na primjer, možete reći svom šefu ili suradniku da vas može nazvati u dva sata ujutro samo u slučaju nužde, a ne da razgovarate o sjajnoj ideji. Razdražljivost može biti problem tijekom depresivne i manične faze. Kada vaš kolega ne doživi simptome, započnite raspravu o tome što ćete učiniti ako je nepristojan, argumentativan ili verbalno uvredljiv. Možete napustiti sobu kada počne ponašanje i vraća se tek kad ponovno uspostavi kontrolu nad svojim emocijama. Objasnite da, iako razumijete da on ponekad ima poteškoća u kontroli svojih emocija, nećete tolerirati njegovo ponašanje jer povećava razinu stresa.
Video dana
Donio sam vam Sapling. Donio sam vam SaplingIzbjegavajte probleme
Ako ste neko vrijeme radili sa svojim kolegom, vjerojatno možete uočiti znakove predstojeće nevolje. Nekoliko strategija suočavanja može vam pomoći izbjeći da budete uhvaćeni u probleme svojih kolega. Na primjer, ako radite na zajedničkom problemu i primijetite da je vaš suradnik letargičan i da je propustio rokove, možete se prijaviti kod njega svaki dan i podsjetiti ga na sljedeće korake. Ako vaš šef često propušta rad kada je depresivan i nije na raspolaganju da raspravlja ili odobrava vremenski osjetljive projekte, zatražite dopuštenje za donošenje odluka kada on nije dostupan i razjasnite koje zadatke možete obavljati bez njegovog dopuštenja.
Dobiti pomoć
Kada vaše radno ili mentalno zdravlje pati zbog stresa u radu s kolegom, vrijeme je da potražite pomoć - i za vas i za vašeg kolegu. Razgovarajte sa svojim nadređenim o vašoj zabrinutosti u vezi sa suradnikom i objasnite kako njegova djela utječu na vašu izvedbu. Ako je vaš šef problem, razgovarajte s njegovim šefom ili odjelom za ljudske resurse. Iako obično nije dobro preći iznad glave vašeg nadzornika, to je opravdano ako ga bolest čini nesposobnim pružiti adekvatan i poštovan nadzor vama i vašim kolegama. Šef vašeg nadzornika može ga uputiti u program pomoći zaposlenika tvrtke ili ga nagovoriti da razgovara sa svojim liječnikom ili psihijatrom.
