Otvorena uredska okruženja i kabine mogu se promatrati kao dobar način za uštedu prostora ili promicanje timskog rada, ali zaposlenici su ponekad ostavljeni s glavoboljama zbog dodatne buke koju moraju podnijeti. Ako imate posla sa suradnikom koji je posebno glasan, možda ćete se teško koncentrirati na svoj posao. Pronalaženjem načina za smanjivanje ometanja, možda ćete na kraju bolje obavljati posao i čak uživati u radnom životu.
$config[code] not foundČepovi za uši i slušalice
Čepići za uši dobar su način da blokirate buku od suradnika koji vas mogu omesti. Oni možda neće u potpunosti blokirati svu buku, ali će vam zasigurno pomoći da se koncentrirate smanjivanjem razine zvuka. Možda ćete pokušati kombinirati čepove za uši s slušalicama tako da možete utopiti zvukove koji se događaju oko vas, ali još uvijek čujete glazbu. Umjesto toga možete pokušati slušati slušalice koje poništavaju buku. Sluąalice se uklanjaju bukom ili uklanjaju zvuk, a sluąalice se nalaze dublje u ušnom kanalu i imaju savjete od silikona ili pjene koji stvaraju pečat u vaąem ušnom kanalu radi boljeg blokiranja zvuka.
Softverski programi
Koristite bijeli šum kako biste blokirali zvukove koji dolaze iz bučnih kabina suradnika. Jedan od načina je korištenje slušalica i slušanje softvera koji je specijaliziran za bijeli šum. Primjerice, ChatterBlocker koristi spoj glazbe, zvukova prirode i pozadinskog razgovora kako bi zamutio govor oko vas tako da vas ne ometa. Jednostavno buka nudi izbor različitih vrsta "boja" buke i gumb glasnoće za blokiranje distractions. Bijeli šum sadrži zvuk na svim frekvencijama koji blokira okolne zvukove i pomaže vam da se koncentrirate, dok ružičasta buka spaja visoke i niske frekvencije kako bi stvorila efekt vodopada koji vam pomaže da budete energični i budni.
Video dana
Donio sam vam Sapling. Donio sam vam SaplingSlušati muziku
Nošenje samo slušalica možda neće biti dovoljno da se uguši osobito bučna susjeda. Slušajući glazbu, možete sebi dati nešto na što se možete usredotočiti osim zvukova koje vaš susjed donosi ili pokušaja da ih utopite. Jedini negativ slušanja glazbe jest da biste mogli propustiti telefonski poziv ako je vaša glazba uključena preglasno.
Alternative
Ako je buka suviše neodoljiva, razgovarajte sa šefom o alternativama. Provjerite može li vaš šef razgovarati s vašim suradnikom o tome da je tišina ili, ako radite u bučnom dijelu ureda, pogledajte možete li premjestiti svoju kabinu na drugo mjesto. To ne mora uvijek biti opcija, pogotovo ako ste grupirani po odjelu, tako da također možete vidjeti možete li promijeniti radno vrijeme kako biste došli rano ili ostavili kasno. Rani jutarnji sati ili kasne večeri obično su tiši. Neki šefovi možda čak dopuštaju da radite od kuće na dan koji zahtijevaju dodatnu koncentraciju.
