Jedan često previdi aspekt muškaraca zdravlje članak je hodanje s povjerenjem. Samopouzdanje tijekom dana može poboljšati vaš poslovni i društveni život i značajno povećati sliku o sebi.
Današnja lekcija je hodanje s povjerenjem!
Dišite duboko. Jedna od naizgled beznačajnih stvari je obmanjujuće korisna. Pravilno disanje je korisno u svakoj situaciji. Ako niste pročitali moj članak o tehnici disanja, potražite link ispod!
$config[code] not foundRazvijte dobro držanje. Stojte uspravno i visoko, držeći ramena povišenim.
Držite glavu blago nagnutom prema gore. Nemojte "gledati niz nos", nego držite bradu paralelno s tlom.
Na društvenim funkcijama preporučujem da se nasmiješite, ali zadržavši vaš osmijeh otvorenih usta, kada uspostavite kontakt s drugom osobom. Na taj način izgledate pristupačno, a ljudi koji uspostavljaju kontakt očima misle da ste napravili veliki osmijeh upravo za njih.
Za posao držite ozbiljno lice (ali ne mrštite se). Kao u koraku 4, dajte veliki topli osmijeh otvorenih usta onima koji su u kontaktu s očima.
Napravite kontakt očima s osobama koje prolazite; otkloniti oči je pokorna gesta. Imajte na umu da je u nekim zemljama nepristojno držati kontakt očima (proučavati običaje jezika tijela prije nego što se posluži s nekim iz druge zemlje).
Konačno, odlučite o brzini. Posebne situacije zahtijevaju različite brzine. Želite li izgledati zauzet? Hodajte brzo, na kontrolirani način (ne hodajte brzo).
Ako se pokušavate pojaviti u kontroli i šumeći, napravite spore i namjerne manevre.
Savjet
Izgledajte pristupačno. Namjerno se pomaknite. Zamislite što mislite o tome kako ste sigurni i djelujte na to. Glava i ramena gore.
Upozorenje
Nemojte zastrašivati ljude kontaktom s očima. Želimo povjerenje, ne agresivnost.
