Kako pomoći suradniku da se nosi sa stresom. Radno mjesto može biti stresno okruženje, a stres na poslu može utjecati na vas i vaše suradnike. Jeste li primijetili da je suradnik pucao pod pritiskom? Ako mislite da vaš suradnik treba pomoć, evo nekoliko načina na koje možete pomoći da se nose sa stresom.
Razgovarajte sa svojim suradnikom. Recite mu da ste primijetili njegov stres i da želite pomoći. Ponudite mu biti mentor, biti tamo kad mu treba oduška i pomoći mu da se nosi sa svojim stresom.
$config[code] not foundPozovite svog suradnika da uzme dodatni odmor ili dva.Priđite joj na stolu i zamolite je da se na brzinu krene van s vama, tako da ona može uzeti minutu dalje od hrpe rada ispred nje.
Pomozite svom suradniku da traži načine za poboljšanje svojih sposobnosti upravljanja vremenom ili organizacije. Možda mu možete pomoći da stvori popis zadataka koji će mu pomoći. Recite mu da vas treba pitati za pomoć kada je popis izvan kontrole i pomoći mu da prepozna razliku između realnih i nerealnih ciljeva.
Nasmijte se i nasmijte zajedno. Zvuči glupo, ali jednostavan osmijeh ili dobar smijeh može značajno i brzo smanjiti stres.
Ako je moguće, prilagodite radnu okolinu svom suradniku. Podesite osvjetljenje, temperaturu, buku ili čak glazbu kako biste stvorili opuštajuće okruženje.
Postavite dobar primjer za svog suradnika i imate optimističan stav. Ako imate pozitivan stav, brzo će se proširiti i moći će joj pomoći da se nosi sa stresom.
Ponudite pomoć svom kolegi u pronalaženju liječnika opće prakse, nego mu možete dati liječnički savjet ako stres na poslu utječe na njegovo zdravlje.
