Zdravstveni učinci dugih vožnji mogu ubiti

Anonim

Zagovornici za rad kod kuće prilikom pokretanja posla navode sve razloge. Ima nižeg režima, koji provodi više vremena s prijateljima i obitelji, fleksibilniji raspored rada i još mnogo toga.

Ali jedan od razloga za izrezivanje dugih vožnji rijetko se čak spominje - činjenica da dugoročno možeš spasiti svoj život!

Jane E. Brody, kolumnistica The New York Timesa, primjećuje:

$config[code] not found

Nedavna studija 4.297 teksana usporedila je njihovo zdravlje s udaljenostima koje su preusmjerili na posao i s posla. Pokazalo se da su se ove udaljenosti povećale, a fizička aktivnost i kardiovaskularni fitness su se smanjili, a krvni tlak, tjelesna težina, opseg struka i metabolički rizici porasli.

Chris Tackett iz Treehuggera kaže da studija služi za gradnju četvrti koja potiče kraće putovanje i šetnju i biciklizam.

Naravno, poduzetnici ne mogu čekati urbanu obnovu. Postavlja se pitanje kako ćete se pobrinuti da još uvijek budete u blizini kako biste uživali u plodovima svog rada nakon što se vaše poslovanje povećalo?

Opet, Brody tvrdi da manje putovanja na posao omogućuju više vremena za život zdraviji način života, uključujući više vježbanja, bolje prehrane i spavanja.

Ako se vaše poslovanje može pokrenuti od kuće, razmislite o tome koliko vremena možete uštedjeti da bi se inače izgubili na putu na posao.

Saznajte više o istraživanju i povezanosti između putovanja na daljinu i zdravlja iz American Journal of Preventative Medicine ovdje.

Dugo putovanje putem fotografije putem usluge Shutterstock

13 Komentari ▼