Priprema za 48 minuta djelovanja
NBA košarkaši, koji su među najjačim i talentiranim svjetskim sportašima, većinu svog života posvećuju pripremi za igre koje se sastoje od samo 48 minuta stvarne akcije. Ova priprema, koja uključuje proučavanje igranih filmova, vježbanje vještina i liječenje ranjavanja, ključna je zbog naravi njihove profesije pod tlakom. Za košarkaše NBA, razlika između uspjeha i neuspjeha često se mjeri nekoliko centimetara ili nekoliko sekundi. Tipična rutina radnog dana košarkaša NBA-a razlikuje se ovisno o rasporedu igara i godišnjem dobu.
$config[code] not foundDani igre kod kuće
Tijekom NBA sezone igrači očekuju 41 domaću utakmicu. Na dan igre, igrači se okupljaju ujutro za sat vremena snimanja i pregledavaju film o protivniku te noći. Nakon ručka mnogi igrači odspavaju i jedu pregame prije dolaska u arenu oko 90 minuta prije odlaska. Igrači dobivaju tretman za ozljede, oblače uniforme, raspravljaju o strategijama s trenerima i zagrijavaju se tijekom preostalog vremena prije početka igre.
Kako ih tisuće gledatelja bodre, najbolji igrači tima igraju 40 ili više minuta tijekom utakmice. U laku noć, košarkaš NBA-a će zaraditi 20 bodova, uhvatiti barem pola tuceta skokova i igrati odbojku na tvrdom nosu dok se utrkuje gore-dolje po terenu punim brzinama. Nakon igre, neki igrači ostaju oko dizanja utega prije tuširanja i odlaska kući.
Video dana
Donio sam vam Sapling. Donio sam vam SaplingNa cesti
Putovanja na cesti mogu biti teška za NBA košarkaše. Moraju napustiti svoje obitelji kod kuće, provesti sate na avionima koji putuju po cijeloj zemlji i pokušati ostati odmorni dok spavaju u drugom hotelu svake noći. Iako rutina za igru u suštini ostaje ista, igranje pred neprijateljskom publikom u manje poznatom okruženju znači da je mnogo teže postići pobjede.
Rutina izvan sezone
Redovita sezona NBA lige s 82 utakmice može smanjiti čak i najbolje kondicijske sportaše. Mnogi se igrači usredotočuju na oporavak barem dijela izvan sezone. Ostali igrači mogu raditi na oporavku od operacije kako bi ispravili preostale ozljede. Nekoliko tjedana prije početka trening kampa, košarkaši NBA-a počinju se vraćati u nadolazeću sezonu. Ovi pripravci mogu uključivati vježbanje košarkaških vještina, izvođenje vježbi za izgradnju izdržljivosti i dizanje utega. Rookies i mlađi igrači često sudjeluju u razvojnim ligama tijekom ljetnih mjeseci kako bi povećali svoje šanse za stvaranje NBA momčadi.
