Overit Media u Albanyju u New Yorku je na samom vrhu trenda. Tvrtka s 30 osoba nedavno je predstavljena u Fast Company-u zbog pauze za poslovne satove u cijeloj tvrtki, koje se kreću od lučica i sklekova do "slobodnog plesa".
Svaki sat zaposlenici odbacuju ono što rade kada tvrtka P.A. potiče ih da se uključe u dvo-minutnu grupnu aktivnost. Na ručku se također može prošetati energijom.
$config[code] not foundKad sam vidjela fotografije zaposlenika Overita na svojim podovima u uredu, kikotala sam se. (I također je mislio da ćete morati imati prilično neobaveznu odjeću za odijevanje - ili prilično dobro osoblje za spremanje - da budete sigurni da ćete se u bilo kojem trenutku spustiti na pod). Ali giggles na stranu, Overit ima pravu ideju.
Učiniti fitnes dijelom radnog dana koncept je koji dobiva na zamahu iz više razloga.
Zaposlenici koji su u formi imaju manju vjerojatnost da će se razboljeti ili patiti od kroničnih zdravstvenih problema kao što su bol u leđima ili dijabetes, što može dovesti do produženog slobodnog vremena. Naravno, manje zdravstvenih problema znači manje posjeta liječniku i niže troškove zdravstvene skrbi - dobre vijesti za poslodavce i zaposlenike.
Mnoge tvrtke se bave zabrinutostima o rastućim troškovima zdravstvene skrbi potičući zaposlenike da bolje jedu, vježbaju i općenito budu zdraviji. Ali to je teško učiniti jer ih istodobno pozivate da rade duže i rade više s manje. Jer još uvijek ne možete priuštiti zamjenu zaposlenika koje ste otpustili 2008. godine. Slijede tri lekcije koje svaka tvrtka može naučiti iz Overitova poslovnog fitness programa.
Načine da stavite poslovne fitness u mjesto
Razmislite malo
Za mnoge od nas teško je napraviti velike promjene. Pretpostavljeni plan temelji se na malim, jednostavnim promjenama koje ne traže previše od nikoga. Sama po sebi, pauziranje od dvije minute svakog sata radnog dana, to jest 16 minuta likovne umjetnosti, neće pretvoriti nikoga u Najveći gubitnik ili preobraziti kauč u triatlonac.
Ali to može potaknuti vaše zaposlenike da misle drugačije o kondiciji. Tjelovježba čini se osjećate dobro i želite učiniti više.
Neka bude redovito
Budući da se vježbanje ponavlja svakih sat vremena, bušenje koristi fitnesa u glavama sudionika na način da tjedna sesija u uredu ili trčanje ramena ne mogu. Učestalost također pogoduje poslovanju tako što redovito dovodi krv zaposlenika, što dovodi do jasnijeg razmišljanja, boljeg rada i svežih ideja… cijeli dan.
Učinite to zajedno
Koliko puta ste se zavjetovali da ćete napraviti zdravu promjenu, kao što se joga proteže na vašem stolu ili uzimanje brzu šetnju umjesto ispuštanja kave kada vam je potrebna energija u 15 sati? Vi to radite dva dana, ili možda tjedan dana, a onda vam posao stane na put. Mnogo je lakše držati se nove navike kada svi drugi to rade s vama (i kad vas podsjeća P.).
$config[code] not foundGrupne vježbe imaju dodatnu korist od slanja poruke: "Mi smo tim, vi ste dio našeg tima i brinemo se za vašu dobrobit." To povećava mentalno i emocionalno zdravlje zaposlenika, kao i njihovu fizičku spremnost.
Kako radite zaposlenike u svom radnom danu? Imate li poslovni fitness program?
7 Komentari ▼
