Gubitak posla predstavlja jedan od najvećih problema života. Iako vam nezaposlenost može dati priliku da započnete novu karijeru ili ostvarite dugogodišnji interes, ona predstavlja osobne, društvene i ekonomske poteškoće koje rastu u ozbiljnosti što duže traje traženje posla. Morate se nositi s promjenom koja prožima svaki aspekt vašeg života i neizvjesnost o budućnosti.
Emocionalna trauma
Kada povežete svoju identifikaciju sa svojim poslom, vaše samopoštovanje uzima hit nakon gubitka posla. Morate napraviti svjesni napor da ostanete pozitivni i sigurni dok tražite drugu poziciju, a ne lak zadatak. Također se borite s unutarnjim demonima kada ste nezaposleni: osjećate da više ne pripadate, doprinosite društvu ili osiguravate sebe ili obitelj. Psihoterapeutkinja iz New Jerseya, Diane Lang, izjavila je CNN-u da se sramota zbog nemogućnosti zaposlenja često dovodi do toga da ljudi izbjegavaju druženje, što pak može izazvati zdravstvene probleme kao što je depresija. Suočavanje s odbacivanjem i percipiranom dobi ili diskriminacijom tijekom traženja posla izaziva vaš osjećaj vrijednosti.
$config[code] not foundOstati zdrav
Budući da ste nezaposleni, izloženi ste većem riziku od depresije, dijabetesa i hipertenzije, kaže dr. Robert L. Leahy, direktor Američkog instituta za kognitivnu terapiju. Iako traženje posla troši vaše dane, potrebna vam je samodisciplina za planiranje odmora za smanjenje stresa za opuštanje i vježbanje. U kombinaciji s uravnoteženim obrocima, pronalaženje vremena za vježbanje može vam pomoći da bolje spavate, izgledate najbolje što možete i povećate vaše samopouzdanje.
Video dana
Donio sam vam Sapling. Donio sam vam SaplingIzbor karijere
Pronalaženje posla postaje vaš fokus kada ste nezaposleni, ali izazovi u traženju posla mogu vam dati poziv za buđenje u karijeri. Na primjer, ako ste radili u industriji koja smanjuje broj zaposlenih, možda ćete morati prihvatiti potrebu za promjenom karijere. Kretanje elektroničkim aplikacijama i sustavima za provjeru kandidata koje koriste poslodavci također je izazov, posebno za one koji prvi put zapošljavaju starije osobe. Budući da ste otvoreni prema vrstama poslova koje biste razmotrili, ne možete uvijek prevladati razlike između vaših vještina i iskustva i dostupnih pozicija, ili se smatrati pretjerano kvalificiranim. Prihvaćanje sezonskog ili povremenog rada kako bi vas preplavili predstavlja izazov davanja ovog privremenog zaposlenja pozitivnog okreta koji neće ugroziti vaše šanse za plaćanje više plaćenog radnog mjesta.
Promjene u dinamici obitelji
Nezaposlenost donosi neizvjesnost koja uzrokuje stres. Obitelji se moraju prilagoditi novom načinu života koji isključuje plaćene aktivnosti i restorane i vrti se oko novih rutina. Primjerice, nezaposleni hranitelj više ne napušta kuću svaki dan, a roditelj koji ostane kod kuće može ući u radnu snagu na pola radnog vremena kako bi osigurao dohodak. Djeca roditelja koji su izgubili posao mogu internalizirati njihov strah, što dovodi do problema vezanih uz zdravlje i školu. Parovi se suočavaju s promjenama u svom odnosu koji utječu na njihova očekivanja i prihvaćene uloge, uz dodatni financijski pritisak koji izaziva njihovu sposobnost da prežive takav događaj koji mijenja život.
Financiranje uravnoteženja
Upravljanje proračunom kućanstva s malim ili nikakvim prihodom može biti najveći izazov koji uzrokuje nezaposlenost. Nedostatak isplata ili plaćanje kasno može sniziti Vašu kreditnu ocjenu, što neki poslodavci razmatraju prije nego što ponude posao. Možda ćete morati progutati svoj ponos da biste pregovarali o plaćanjima s vjerovnicima. Izgubljeno zdravstveno osiguranje predstavlja dodatni teret; premije za pojedinca ili COBRA - Konsolidirani Omnibus Zakon o pomirenju proračuna - pokrivenost preko vašeg bivšeg poslodavca naprezanjem novčanog toka, ali bez toga, medicinska hitna čarolija financijska katastrofa.
